2013年06月21日

育毛にもキムチ納豆がいいらしい。+ タマネギ !!

独り住まいをしていると、食事はかなりいいかげんになってしまう。
しかし、料理をするのは別に嫌いじゃないし、(好きな方かも)たまにはこった料理をすることもあります。
鶏肉をトマトジュースで煮込んだりもします。おいしー。

けれど、いつも計画性のない買い物をして、冷蔵庫の中に同じ物を発見したりします。
今日も、納豆がだぶっていました。
冷蔵庫の奥から先週買ったと思われる三個パックを発見!!。。。

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う〜ん。

そういや、髪の毛の栄養にキムチ納豆がいいって聞いたことがあるのを思い出した。
早速調べてみる。

育毛にもキムチ納豆
http://unico1.org/ikumou/kimuti.html

納豆(大豆イソフラボン)とキムチ(カプサイシン)を合わせて摂取することによって、育毛の効果を得られ、結果として髪を増やすことができると言われています。
ある実験によると、大豆イソフラボンとカプサイシンの同時接種を1ヶ月以上続けた結果、7割以上の人が育毛効果や抜け毛の減少を実感できたそうです。』

うん、良さそうだ。わーい(嬉しい顔)






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キムチにはアミ塩辛がはいってないといけないらしい。


簡単にできる!キムチ納豆の驚くべき美肌効果
http://matome.naver.jp/odai/2135892859694731301

美肌を目指してるんじゃないけれど、タマネギを加えると
「タマネギのオリゴ糖が植物乳酸菌と納豆菌のエサになる」
んだそうです。

乳酸菌がすごい「キムチ×納豆×玉ねぎ」
http://ameblo.jp/suivre/entry-11352027254.html

結構手軽だしこれから毎日続けよう。

育毛は諦めずに、日々の継続した努力が必要ですね。
デメリットで口臭が出るといけないので、
歯磨きも大事だな。





posted by リュウジ at 19:37| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 食べ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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